女真族是满族的前身，是我国白山黑水孕育出来的一个民族。关于女真族的祖先，有这样一个与长白山、黑龙江有关的传说。
很古很古的时候，长白山一带还没有人烟。后来，不知从哪里来了一个虎背熊腰的小阿哥，整天在白头山天池抓鱼。那时，天池里各种各样的鱼都有，就是不知道叫什么名字。小阿哥剥了鱼皮披在身上当衣服穿，鱼肉当饭吃，一个人过看孤单的日子。
长白山天池一天，从一大片五色彩云中飞下九个天女，来到长白山天池边游玩，一看这天池水，清得可以见到小鱼的尾巴晃动，池边又花红草绿，高兴得直在水里打闹嬉戏。这可了不得，把小阿哥吓得躲进山洞里，整整一天没敢出来。以后，这九个天女常常到天池洗澡，小阿哥总是躲在山洞里不出来。
有一天，阿哥正在天池里忙于抓鱼，一抬头，不好了，九个天女又来了，一来就下水洗澡，吓得他猫在水里，不敢动弹。
九个天女在水里互相嬉闹了一阵，就各自游开了。最小的天女叫九女，向小阿哥猫着的地方游过来。到他跟前，才发现水里蹲了个男人，她哎哟一声说：你是谁？胆敢来偷看我们洗澡！
小阿哥哆哆嗦嗦地站起来说：我是来抓鱼的。那九个天女一看有凡人，就升起祥云，飞向南天门回天宫去了。
九女看小阿哥长得英俊，说话诚实，就红看脸儿问道：你家住在哪里，有些什么人？
小阿哥回答说：我家离这里可远了，小时候我是吃百兽的奶长大的，就剩我一个人了。
天女图九女又问道：那你怎么到这里来的？
这里能打鱼，我就来这里了。后来，你们到池里来洗澡，我总躲着。今儿个没躲开，还说我偷看你，真能讹人！
九女一听，扑哧笑了，爽快地说：我们有规矩，遇到第一个小阿哥就要结姻缘，命该给你做媳妇，咱俩一起抓鱼吧。小阿哥一听满心欢喜，两个人一起在天池里打闹嬉笑，抓了几条鱼。
那时，没有什么拜天地，举行什么婚礼，两个人在山洞里吃一顿鱼，就成了婚，可也如鱼得水，恩爱异常。
这样，小两口子你亲我爱地过了一阵好日子。
有一天，小阿哥抓了一条大鱼，两口子正在池边熟鱼皮。忽然，黑云翻滚，电闪雷鸣，山颤地动。从南天门下来托塔李天王，率领金吒、木吒、哪吒三太子，外加杨二郎牵着啸天犬，奔天池而来。九女一看，大为惊讶，对小阿哥说:你快跑，他们抓我来了。小阿哥上前一步，挺身护住九女。
天兵天将围住了他俩，李天王手一指说：大胆九女，竟敢触犯天条，如再不回去，叫你们顷刻灭亡！
九女气愤地说：我宁死也不回去！李天王正要动武，只见小阿哥和九女一起跳进了天池。他俩相互拥抱着，正往池底沉。忽然一个大怪物伸出两只巨爪，托着他俩，轰的一声巨响，将天池撞了个豁口，向西北方向跑去。因为天上有天兵天将，它只能贴着地跑。而且，它前边跑过的道，霎时便被天池的水灌满了，形成了一条大江。这条大江的上游就叫松阿哩乌拉，现在叫松花江，它的下游和西北来的一条大河合流，叫黑龙江，因为那大怪物是一条大黑龙。
女真族舞蹈大黑龙把小阿哥和九女救出来后，安顿在江边。那江边有肥得捏得出油的黑土，有遮天盖日的大森林，两口子就在这里打鱼，狩猎，种地，养育后代。后来，后代越来越多，形成了女真族。
为什么他们族名叫女真呢？女就是天女，真是真龙，就指那条大黑龙。因为黑龙是在天池把女真族的祖先救了，所以到女真人的后裔满族，还一直把长白山当做圣山。