“入伏”以后，隔着手机屏幕都能感受热浪的日子到来了。面对40天“加长版”三伏天，宅在空调房里吃冰镇西瓜当然是最惬意的夏季生存方式，但也不是唯一的选择，完美避开火炉区，赴一场净化心灵的避暑之旅，正是fan老师此刻的诗和远方。
01.新疆·天山
天山每到盛夏，湖周绿草如茵，繁花似锦，最为明艳。
即使是盛夏天气，湖水的温度也相当低，乘游艇在湖面上行驶，一阵阵凉风吹来，暑气全消，是避暑的好地方。
02.四川·稻城
被誉为“最后的香格里拉”稻城亚丁，从来不缺乏美，缺少的是一双发现美的眼睛。
高原季风气候让暑期的稻城维持最高20度左右的平均温度。
03.青海·泸沽湖
泸沽湖水清、岛美，7、8月平均气温19~20度
黑瓦吾岛、里无比岛和里格岛，成为湖中最具观赏和游览价值的三个景点，被誉为“泸沽三岛”。
泸沽湖将自然景观和人文景观融为一体，摩梭人独特的文化和民族风俗使其更具内涵。
04.吉林·长白山
夏天的长白山舒爽怡人，气温恒定在22度左右。
夏季山坡上绿树成荫，花草繁茂，是观赏高山花卉的好节期，适合避暑休闲。
7、8月份是长白山旅游的最佳季节，也是赏花、观鸟、看天池的黄金季节。此外长白山还有一个美好的寓意，即为“长相守、到白头”。
“一山有四季，十里不同天”，在这里可度过一个不一样的夏天。
05.四川·九寨沟
夏季为九寨沟的丰水期，海子的水量充足，碧绿的池水更添清凉之意。
高海拔的九寨沟能带来别处没有的凉爽气候。也是观赏九寨六绝之“翠海”和“叠瀑”的最佳时节。
独有的原始景观，丰富的动植物资源而被誉为“人间仙境”
06.内蒙古·呼伦贝尔草原
去草原最好的季节就是7月到8月，一群群棕色的马、黑色的牛、白色的羊，如同一堆堆撒落在巨大绿毯上的黑白珍珠。呼伦贝尔草原无疑是比较好的选择。
07.青海·门源
门源夏季温差保持在15°左右，最低温度在°左右。
如果你是7月到门源，你能看到60万亩油菜花形成的百里油菜花海。
奶皮、搓鱼、白牦牛肉这些健康、独特的美味，也会让你流连忘返
fan老师提醒大家：反季避暑纳凉一定要做好防晒工作，高海拔、高纬度带来更多的紫外线辐射；大多数地方昼夜温差较大，需带上保暖的外衣；夏日蚊虫也不少，带上常用的防虫防蚊药物也在清单之内，小姐姐们可一定要记住啦。