盛夏已入，昆明的潜水员老是非常好运，1个小时车程就可以赶往澄江抚仙湖解蓝毒。跟着列入??潜水菜鸟班??周末抚仙湖潜水行的小搭档越来越多，兔班长决意带着众人一同温故高海拔潜水注视事变，同时请来本地潜水教授为咱们做学识输出、潜点先容、入水小Tips，一同来研习吧。
高海拔潜水??潜水菜鸟班01
学识复习AOW讲义P1-P19
02
抚仙湖潜水Tips
03
抚仙湖潜点初搜罗
1学识复习ALTITUDEDIVING
老祖先说“温故而知新”，那让咱们一同翻出AOW光阴的讲义，掀开第1-19页，复习一下高海拔潜水的学识点吧。
SEEMORE→
ALTITUDEDIVING
高海拔潜水
在哄骗休闲潜水蓄意表（以及其余多半的蓄意表和潜水电脑表）时，所谓高海拔潜水便是在海平面公尺以上的地点从事潜水。
海拔爬升带来领域气压改变，惰性气体在血液中消融的速率和蔼泡巨细形成改变，则需求施行非常的潜水蓄意表和更为保守的减压。有同砚说潜水后航行也是爬升海拔了呀，惟独禁飞准则没有非常的潜水蓄意表，是为甚么呢？谜底看图??
??在高海拔区域哄骗休闲潜水蓄意表??
上涨19m/分钟或更慢
屡屡潜水都施行平安停息
高海拔潜水的上涨速率需保持在每分钟9公尺或更慢，也便是海平面潜水最大上涨速率的一半，由于你的理论压差改变较大，同时也要保持越发保守的潜水。
在通盘的高海拔潜水中，不论深度和潜水工夫怎样，都要遵循理论深度表（AltitudeChart）上的理论深度所阐明的深度地方，做3分钟的平安停息。
反复潜水2一天以内，至多潜水两次时时对高海拔区域潜水反复潜水的创议是：一天不要从事超出1次的反复潜水，也便是说，一天以内至多潜水2次。
倘使你是在课程中，你的教授在上课时先举行浅水的潜水，而经太万古间的停息后，也许一天做三次潜水。
不要在高于第一次潜水的海拔高度举行反复潜水。
来到高海拔区域以后3潜水请等候6小时来到一处高海拔潜点时，相当于从气压较大的海平面“浮上来”，体内也会有比领域的大气中含有加高的氮度量。
最简略的法子便是待在该潜点海拔高度6个小时或以上，使你体内的氮度量和领域压力到达均衡，再潜水。
倘使你要到公尺的海拔高度举行潜水（长白山天池在呼喊咱们~~~），在潜水前请必要等候6小时。
Equipment
高海拔潜水装配
和多半特长潜水不同，高海拔潜水需求的非常装配很少，然则一些附庸装配很要紧：下潜/上涨绳以及纪录板。（小我觉得潜刀和割线器也是必备）
Buoyancy
高海拔潜水浮力
由于高海报潜水险些都是在淡水中举行，倘使你曾经习惯海水处境，那末你会发掘本人的浮力变小。
另一方面，由于高海拔湖泊水温较低，多穿较厚的湿式防冬衣来保暖，浮力较大。
为了适应淡水处境及调动湿式防冬衣的膨胀，在潜水以前必要要反省你的浮力。Checkdive很要紧！倘使在做浮力反省时气瓶是满的，那末也许要增长约2千克的分量，以对消空气耗损后所形成的浮力。
Physiologicalreaction
高海拔潜水员需注视的生理环境
高海拔潜水时，除了要遵照非常程序以防止减压病不测，结构缺氧和低温症（失温）也更轻易产生。
结构缺氧1疲累、喘不过气、头晕目炫、亏弱和力倦神疲高海拔潜水以前呈现结构缺氧的寻常时常是由于费劲过分，行动时，觉得上比本质上还要费劲。另，倘使来到高海拔潜点时呈现高反，理当防止潜水。
??怎样防止??
束缚你的行动量并屡屡停息，预留额外的装配工夫。倘使曾经呈现结构缺氧的病症，立刻中止通盘行动、停息、顺顺气。倘使是在水中过分行动，要先停息一下，顺顺气、重修呼吸，而后再回到水面上。
潜水后尽可能防止猛烈行动。
低温症（失温）2早期发抖、麻木、皮肤青紫，严峻的手脚不调和、亏弱、神态不清、遗失意识??怎样小心??
√穿戴合适该次潜水处境和深度的防冬衣
√在二次潜水间必要给本人满盈的工夫从新保暖
√倘使着手发抖，即刻中止潜水并想想法穿上干衣物并保暖
另，潜水后防止洗开水澡，会增长患减压病危急。
2抚仙湖潜水小贴士Tips
海拔视同：m
水温：16-21℃
防冬衣：5mm连体湿式防冬衣或3mm连体湿式防冬衣+3mm头套背心
或干式防冬衣
潜水电脑表：哄骗也许调动为高海拔形式的电脑表，遵循厂商阐明书举行调动
必备附庸装配：潜刀、割线器、手套头套、电筒、毛巾衣
下列实质，纯属小我见解，还请大神们拍砖留余步、多给创议~~~
SEEMORE→
下水前
相识潜点和自己境况
抚仙湖湖面海拔米，同等于米举行减压推算。水面上是0.8个大气压（海平面是1个大气压），也许简略地用公式推算理论深度：本质深度?0.8=理论深度。
倘使第一次在抚仙湖潜水，不论是刚潜完水返国仍然久远没下水，都创议举行Checkdive,举行浮力反省、装配熟练、处境熟练。
复习高海拔潜水学识和岸潜技术，并温故本质深度和理论深度对比表。
下水前
潜水蓄意Planyourdive,Diveyourplan
高原淡水湖泊能见度较大蓝水低不少，号称3-10米的能见度，本来3-5米较量遍及。
屡屡潜水前，拿出30分钟和你的潜伴或许团队一同做本次潜水的潜水蓄意：深度蓄意、潜水工夫、度量蓄意、下潜的队形、游动的方位和方法、升水程序、不测如哪里置等等。
??轻易呈现的打断潜水的不测环境和对应小贴士??
√团队中有人配重不足，下潜不了
??菜鸟班??Tips:必要提早让团队成员做1-2次的checkdive举行配重调动，本来弗成，登陆从新穿戴配重后再下水，但也万万不要过分配重，免得上不来哦~~~
√下潜速率不一外加能见度低，致使下潜后就潜伴失踪
??菜鸟班??Tips:原地寻求1分钟，进程中也许拿出备2进取打气泡以给潜伴方位，还没有找到的话，施行潜伴失踪准则，升水寻求
√游动进程中，潜伴失踪
??菜鸟班??Tips:能见度本就低，倘使团队中有中性不太好的踢到了湖低就更费事，潜伴很轻易失踪。首先，和潜伴保持符合的间隔，屡屡与潜伴互动，倘使发掘潜伴遗失，原地寻求1分钟后还没有找到，升水寻求。
√气体陶醉（氮醉）
??菜鸟班??Tips:高原下大深度，很轻易氮醉，本质深度20米以上就很轻易氮醉了。必要要做保守的潜水蓄意，待在保守的深度界限和停息工夫内。在潜水前一天要注视停息。
√潜水进程中失温
??菜鸟班??Tips:高原潜水温度较低，很轻易失温，非常是防冬衣倘使哄骗的是潜店的不太贴身的话。必要要随时